篮球怎么练好脚步在场内按规定位置沿直线变速跑。全场或半场一对一徒手练习利用速度摆脱。全场或半场一对一运球练习利用速度摆脱。慢跑或中速跑做跨步、跳步急停。运球中急起、急停突破对手。跳步急停接球突破。跨步急停一足着地时，脚掌用力支撑身体以减低向前冲之动力，...